要了解自己過(guò)敏主要在于人的本身，而不在于過(guò)敏源，任何人在某些時(shí)候都有可能產(chǎn)生過(guò)敏；任何產(chǎn)品在某一時(shí)期都有可能成為過(guò)敏源，即使某些標(biāo)有“低過(guò)敏”或“適用于敏感皮膚”的產(chǎn)品也可能造成過(guò)敏；發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象的部位不一定是涂抹產(chǎn)品的部位。 要確定自己皮膚過(guò)敏的原因，就要對(duì)自己進(jìn)行仔細(xì)地回想，因?yàn)楹芏嘣驎?huì)造成皮膚過(guò)敏，到倒是哪方面的原因。
　?。?）過(guò)敏前所用化妝品的情況，如產(chǎn)品名稱(chēng)、使用方法、產(chǎn)品用量等，因?yàn)榛瘖y品使用不當(dāng)或使用劣質(zhì)化妝品，是造成皮膚過(guò)敏的很重要的原因。
　?。?）是否處于特殊生理時(shí)期，如月經(jīng)期前后、妊娠期、更年期等，在這些特殊生理時(shí)期皮膚比較敏感。 　　（3）生活、工作是否發(fā)生了突然的改變，如出差到外地、加班、生活壓力大等。
　?。?）過(guò)敏前所吃的食物，如海鮮、花粉、菠蘿等易引起過(guò)敏。 治療
　　遠(yuǎn)離過(guò)敏源，避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)。輕者不需處理，過(guò)敏癥狀會(huì)自然消失；重者可涂用一些皮炎平、膚輕松等抗過(guò)敏藥膏，但一經(jīng)好轉(zhuǎn)立即停用；極嚴(yán)重者或伴隨有全身癥狀者應(yīng)去醫(yī)院治療。補(bǔ)充維生素Ｃ和維生素Ｅ，維生素Ｃ可促進(jìn)細(xì)胞再生，幫助傷口愈合；維生素Ｅ可促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。放松情緒，注意飲食、生活有規(guī)律，保證充足睡眠，去醫(yī)院檢查過(guò)敏源。為皮膚補(bǔ)水，減輕皮膚干燥狀態(tài)。 注意事項(xiàng)
　　平時(shí)要注意皮膚保養(yǎng)，避免風(fēng)吹和干燥，隨時(shí)做好防曬工作，避免陽(yáng)光直射。選用護(hù)膚品、化妝品要慎重，可根據(jù)自己的情況，選用一種適合自己的品種，長(zhǎng)期使用，避免頻繁更換化妝品。如需更換化妝品，要在使用前做過(guò)敏試驗(yàn)，即先將產(chǎn)品涂于腕內(nèi)側(cè)２４小時(shí)觀察，無(wú)過(guò)敏反應(yīng)才可使用。盡量使用無(wú)香精色素產(chǎn)品，避免使用堿性洗面奶、肥皂及含酒精產(chǎn)品。減少使用化妝品的時(shí)間，睡前要徹底卸妝，長(zhǎng)期存放的化妝品不宜使用。在做皮膚護(hù)理時(shí)，不要熱敷、紅外線、奧桑蒸汽、重度按摩、拍打、去角質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)入，不要用各種凈化面膜、倒膜。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。
 

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