〔應(yīng)用效果〕補益肝腎，養(yǎng)發(fā)明目。

    〔配方調(diào)制〕取桑搭適量，洗凈曬干，研成細末，與四倍量的炒熟黑芝麻粉拌勻，貯于器皿中。待用時取出桑格芝麻混合粉，再加入適量的蜂蜜調(diào)和制成蜜丸，每個重10克，備用.     〔服法〕每日早晚各服1丸。

    〔說明〕桑椹是桑樹的果實，又名義武實，性味甘涼。我國是絲綢的故鄉(xiāng)，種植桑樹十分普遍，在民間，桑椹不僅是一種美味水果，也是一味性質(zhì)平和的良藥。桑椹可以代糧食充饑.據(jù)說有一次曹操軍中乏糧，就用曬干的桑椹解饑濟困。     中醫(yī)認為桑堪具有補益肝腎、滋陰養(yǎng)血之功?！兜崮媳静荨酚涊d;“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目”。中醫(yī)理論認為:“腎立發(fā)，“發(fā)為血之余”，“肝開竅于目”，而?？梆B(yǎng)血入腎，故能榮養(yǎng)毛發(fā)，使須發(fā)變黑，雙目有神。

    近代醫(yī)學研究分析，桑椹中含有葡萄糖、果糖、胡蘿卜素、維生素B:、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成份。是營養(yǎng)美發(fā)的佳品。桑椹可以生食，因成熟的桑椹不易貯存，故可制成果醬、果酒或飲料食用。若桑椹和黑芝麻配合食用，則對美容養(yǎng)發(fā)效果更著。因桑椹性寒滑腸，故脾胃虛寒、大便塘薄者慎服。

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